TRANSTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE (TEI): quando a explosão não define quem a pessoa é

Drª Mariana Ramos
há 1 dia
1 min de leitura

O Transtorno Explosivo Intermitente é caracterizado por explosões de raiva intensas e desproporcionais à situação vivida. Não é “falta de educação”, “falta de caráter” ou “temperamento forte”. Trata-se de uma condição relacionada à dificuldade de regular impulsos e emoções, capaz de causar sofrimento e prejuízos importantes.

🧠 O que pode acontecer?

Durante uma crise, algumas pessoas relatam sensação de calor intenso, coração acelerado, tensão muscular, respiração ofegante, dificuldade para pensar com clareza e maior sensibilidade a sons, toques ou estímulos do ambiente. É comum descreverem que “agiram sem pensar”. Depois da explosão, costumam surgir culpa, vergonha, tristeza e arrependimento.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trabalhamos a identificação de gatilhos, o reconhecimento precoce dos sinais corporais, a regulação emocional, o controle da impulsividade, a reestruturação de pensamentos e estratégias para prevenir novas crises.

✨ E talvez esta seja a informação mais importante:

Uma reação impulsiva não define a identidade de ninguém.

Por trás de muitas explosões existe sofrimento, dificuldade de autorregulação e uma história que precisa ser compreendida, não julgada.

Preconceito afasta. Conhecimento aproxima. Cuidado transforma.

Com tratamento, apoio e estratégias adequadas, é possível desenvolver autocontrole, fortalecer relacionamentos e construir uma vida mais equilibrada.