A importância da prática de esporte para crianças com autismo

A prática de esportes é essencial para o desenvolvimento físico, emocional e social de todas as crianças, e isso não é diferente para aquelas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Para as crianças autistas, o esporte pode ser uma ferramenta poderosa de inclusão, aprendizagem e bem-estar.

Muitas crianças com autismo apresentam dificuldades com coordenação motora, equilíbrio e noção corporal. Podemos perceber que o esporte contribui para a melhora da coordenação motora fina e grossa, estimulando o desenvolvimento físico saudável e trabalhando o equilíbrio e a postura corporal. Atividades como natação, atletismo, dança e artes marciais ajudam a criança a ter mais consciência do próprio corpo e de seus movimentos. (Continua após a publicidade)

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Uma das principais dificuldades de crianças com autismo é a interação social. Ao praticar esportes, elas têm a oportunidade de:

• Aprender a se comunicar com outras crianças;

• Trabalhar em grupo e respeitar regras;

• Desenvolver empatia e cooperação.

Mesmo esportes individuais podem proporcionar momentos de convivência e trocas importantes com treinadores e colegas.

O esporte exige foco, atenção e repetição de movimentos, o que ajuda a criança a melhorar a concentração e o controle da atenção, reduzindo a ansiedade e os comportamentos repetitivos, contribuindo ainda para direcionar a energia de forma positiva e saudável. Além disso, a atividade física regular contribui para uma rotina mais equilibrada e noites de sono mais tranquilas.

A prática de esportes contribui, também, para o desenvolvimento emocional e autoestima da criança, que vivencia conquistas pessoais e aprende a lidar com desafios, fortalecendo a capacidade de enfrentar frustrações de perder e ganhar, bem como o senso de superação e de pertencimento. Celebrar pequenos avanços é essencial para que a criança se sinta valorizada e motivada.

Quando bem orientada e adaptada, a prática esportiva pode ser um espaço de inclusão real, onde a criança com autismo é vista por suas capacidades, não por suas limitações, aprendem a conviver com a diversidade do dia a dia e participa de atividades junto com outras crianças de forma respeitosa e positiva.

Esportes recomendados para crianças com autismoCada criança tem suas preferências e necessidades, mas alguns esportes costumam trazer ótimos resultados:

• Natação – promove relaxamento e coordenação;

• Artes marciais (judô, karatê e Muay Thai) – trabalham disciplina e autocontrole;

• Atletismo (corrida) – desenvolve a coordenação motora;

• Jogos cooperativos e recreativos – incentivam o trabalho em equipe de forma leve e lúdica.

A prática de esportes é muito mais do que uma atividade física para crianças com autismo. Ela pode ser um verdadeiro caminho para o desenvolvimento integral, o bem-estar emocional e a inclusão social.

Com paciência, apoio e respeito às particularidades de cada criança, o esporte pode transformar vidas.

Por: Livio Rodrigues Andrade

Profissional de Educação física

Psicomotricista

Fisioterapeuta